大人から始めた歯科矯正 ◡̈⃝✩‧₊
ずっと母に反対されていた歯科矯正ですが、留学前に父が背中を押してくれて22歳のときに開始しました。
私の場合は顎が小さめで、歯が大きく、全体的に前後に列が乱れる事なく、出っ歯でした。
母が反対していた理由は、
スペースを作るために健康な歯を5本も抜歯しないといけなかったから◟̽◞̽ ༘*
何十年先の将来の為にも歯は大切に残しておかないと、とか、健康な歯を抜くなんて勿体無いなど言われました。もちろん私も理解していましたし、親不孝者だと悲しくもなりましたが、どうしても見た目が気になってしまっていたのです。
外から見える全ての自分の歯を一気に取り除いて付け替える訳ではなく、残された自分の歯を何年もかけて列を整えていくから、という説得に最終的に父が協力してくれました。
ついに最初の抜歯。
普通なら痛みが何時間もあるはずなのに、その痛みよりも強い効果を感じたのが、抜いた後すぐから長く悩まされていた原因不明の頭痛が無くなりました！(ᵒ̤̑ ₀̑ ᵒ̤̑)
その事をお医者様に伝えると、顎のスペースに余裕がなくて常に歯が押し合っていた状態で、そこから頭痛が来ていたのかもしれないね、との事でした。よくあるみたいです。
途中で留学を開始してしまったので結局3年ほどかかりましたが、大人から始めた歯科矯正では長くは無いと思います。
ちなみに私は、上の歯列矯正は歯の裏側にワイヤーを、
そして下の歯列矯正は歯の表側にワイヤーを付けるタイプでお願いしました。
私が聞いた表側の歯列矯正のメリットは、
- 歯が動きやすく矯正期間が短い
- コストが裏側に比べて低く抑えられる
- 裏側からの矯正よりも歯磨きがしやすい
でした。
裏側での歯列矯正のメリットは言わずもがな、視覚的に邪魔にならずに周りに知られずに矯正をしたい方や、お仕事の都合で見せたくない方ですよね。
先生からの提案で、
"裏側からの矯正は滑舌は悪くなりますが周りからは気が付かれにくいし、下の歯は表側にしても下唇で隠れてしまうので表でも裏でもあまり関係ないから、せめてワイヤーの色は白にしてなるべく目立たない様にするのはどうでしょう？"
との提案をそのまま受けました。
もちろん裏側からの矯正は値段が上がりますが、私が通ったクリニックでは下の歯列だけ表側にするだけでもコストダウンに繋がりました。
私を担当してくださった先生は、そういった精神的な面も、現実的なコスト面も、留学で定期的に通い難い事も全て理解してくださり、とても協力的に施術してくださりました◡̈⋆*♡
歯科矯正は歯磨きに特に気をつけたり、硬いものや粘着力の強い物などを避けたりして食べるものに気をつけたり、色々と制限はありますが、人生のうちのほんの数年頑張れば数年後にはそれだけで自信につながると思いました♪
ヨーロッパの大学在学中に現地の人に"アジア人で歯科矯正してる人って珍しいよね？"と何度か聞かれましたが…どうなんでしょうか？そしてその後、無事に矯正器具が全て取れた時にも、周りにおめでとうと言われました☆
歯科審美も大切にするヨーロッパならではだなぁと、また文化を学んだ機会でもありました♩¨̮⑅
昨日、ドイツで髪を切りました ◡̈⋆*
彼の。
昨日から始まった私の単身赴任生活。
お家を出発する前に、
最後に食べたい物とか、して欲しいこととか、リクエストがあれば何でも言ってね！
と言うと、
髪を切って欲しいと◡̈⋆*
そりゃそうだ。
今日発表されたドイツの規則は3月7日までロックダウン延長、
美容室も3月1日まで閉店。
というわけでまだまだ美容室は閉まっているし、コロナの規則でカットだけが出来ないそう。
シャンプーとカットのセットで、時間も長くかかり、もちろんいつもよりコストがかかる上、しかも予約が取りにくい。
となると…
夏休みだしいいよね、という事で切り始めたのが去年の夏。
それから大体月一回のペースで彼の髪の毛を切っています◡̈⋆*
彼はいつも仕上がりに満足だそうです★笑
それから切ってもらいたい時にすぐに切ってもらえる便利さと、コストがかからないという事で、今では美容室に行く理由がないそう⋆*✩⑅◡̈⃝*
そんな風に言ってくれてありがとねん♩¨̮⑅
褒められて伸びるタイプです♡
日本から持ってきた、髪用のハサミとすきバサミ、それから間の細かいコームを使って、リクエストを聞きながらなんとなく切っています。
私もYouTubeでセルフカット動画などを見ながらちょっぴりお勉強しました☀︎
私が小さい頃は、母も私の髪をいつも切ってくれていました♡
コロナ禍は様々な新しい事や挑戦を始める機会になりました。
このブログそう。
彼も私たちの関係について、一年前よりも明らかにもっともっと信頼が深って良くなったよね、と昨日電車に乗る直前に話してくれました( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` )
悪いことだけじゃない。
良い事も間違いなくたくさんあったんだ♡
そう信じて今日も、明日も頑張ります𖤐
私が使っているヘアカットのハサミはこちら⬇︎
私も知人の勧めで購入したのですが、ドラッグストアで売っている物よりも少しお値段高めですが、切れ味がとても良く、髪を切るあの独特の(ザクザクした?)ストレスがなく、オススメです◡̈⋆*♬
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コロナ禍の単身赴任生活が始まります (´•ω•̥`)
今、彼に駅まで送ってもらって、私の職場近くのアパートに向かっている電車の中で書いています。
以前にも書きましたが、私はドイツに住みながらオーストリアでお仕事をしています。電車に乗ってしまえば2時間です。今日の電車は94分でした。
しかし国境を越えるという事で旅行の規則が適用され、PCRテストの義務であったり、自宅待機期間の問題もあり、そして明日から新しい規則が始まり、ルールもより厳しくなるので、健康なうちに、そしてガラガラの電車になるであろう時間を狙って、出勤再開よりも早めに職場近くのアパートに向かっています。
国境をまたぐ通勤者の証明書も作って頂きましたが、それでも毎週のPCR検査を受ける事など他にもいくつものルールがあり、生活はまだまだスムーズではありません。しかし私個人としては、規則を守り、人との距離を保ち、出来る限りの事はしたいです◡̈⋈
本当はお仕事への出勤再開見込みは8日後なのですが、ルールも目まぐるしく新しく、そして細かく変わるので常にインターネットをチェックしていなければなりません。ニュースを見たり聞いたりしていても、曖昧な表現をされる事も少なくなく、昨日も紛らわしい言い方をされていて私と彼で"あれ？⸌◦̈⃝⸍ˀ̣ˀ̣ˀ̣"っとなり、またインターネットをチェックし直し、ニュースで言った事は何だったんだろう？？？と結局スッキリしませんでした。
こんな時は自分でしっかりと調べて、自分の最善を尽くすしか無いですね。(テレビの曖昧な情報に惑わされて罰金払いたく無いですし。)
とりあえずお仕事用のアパートに戻っても、お仕事そのものはホームオフィスで今までと特に大きく変わる事は無いので、ビザの更新手続き(書類50枚にはなるのではないかと…)それから確定申告の手続きを集中してやりたいと思います𖤐
やらなければならない事を片付けていたら、きっと寂しい気持ちも少しは忘れられると思うので頑張ります(´•ω•̥`)
前回お仕事のアパートに向かった時は、次はお家にいつ帰って来られるのだろうという寂しい気持ちと、これから世界はどうなっていくの？と心が押しつぶされそうになり、電車の中でしくしくと、お家に到着してわんわん泣きました。夜中も泣きながら起きたくらい（笑）
東京出身の私からしたら、2時間の距離なんて遠距離に入らないくらいなのに！
しかし今回はもっと心を強く、勇敢に出発できたと思います◡̈⃝✩‧₊
本当は毎日お家に帰りたいです。
春の最初のロックダウンでは2ヶ月間お家に帰れませんでした。
今回はおそらく少なくとも3週間はお家に帰れそうにないですが、腹を括り、気を引きしめて頑張ります★
この近距離での単身赴任生活です◡̈⋆*𖤐
"病は気から"という言葉もありますので、心はいつも強く、そして常に元気でいたいです◡̈⋆*☆
ドイツでリアルに使ってる日本のお気に入りアイテム◟̆◞̆♡
ヨーロッパでは歯そのものや歯並びが綺麗だと美しいと褒められます♬ メイクやファッションもそうですが、口元の美しさもよく見られているので、日本に居た時に母の大反対を押し切り歯科矯正をさせてもらって良かったなとつくづく感じます❀
今回は一時帰国する度にまとめ買いする、私のお気に入りの日本の歯ブラシのお話です◡̈⋆*♬
毎日する歯磨きですので、毎日するからこそ少しでもより快適に、スッキリ、効果的にしたいのですが…
ドイツの歯ブラシはとにかく大きいんです！◟̽◞̽ ༘*
お馬さんの歯ブラシかと思うほどヘッドの部分が大きくて、細かいところまで全く磨けず、私は残念ながら全然使えません。。。しかもそのクオリティで結構高額なんです。
私はこちらでどうしても購入しなければならない時は子供用の物を買います☺︎
日本で数年前にたまたま見つけたDHCの歯ブラシはヘッドがコンパクトで、持ち手もしっかりしているのに細く、とても磨きやすいので帰国するたびにまとめ買いしてきます◡̈⋈
(写真は新品の物ですが、パッキングの時に荷物の隙間に入れるので箱が潰れてしまっていますw)
この歯ブラシは今まで使ったお手頃な歯ブラシで私の中では断トツです☆
色もカラフルでお値段もお手頃ですし、とってもおススメです♡
ドラッグストアでは見かけたことはないのですが、今はどうでしょうか？⸌◦̈⃝⸍
なにせコロナの影響で前回の帰国が１年半前なので今がどうなのかは分かりませんが、
コンパクトで使いやすいお手ごろの歯ブラシをお探しの方はぜひ使ってみてください♪
そしてこれから海外留学される方、または長期で海外に滞在される方は、行く先にもよるとは思いますが…歯ブラシの予備はマストかもしれませんよ♬
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☆カラーコード☆実際に使ってみた★暖色系の色見本◡̈⋆*⋈
今日は昨日の続きです𖤐
色、カラーコードの探し方は前回の方に記載していますので良かったらご覧ください⇩
私が よく使用するコードとその色味を、文字色としてそして背景色として、私の記録用も兼ねてご紹介します⋆*✩⑅◡̈⃝*
色見本
今日は暖色系です◡̈⋆*
⋈ピンク、赤系⋈
fef7f8 fef7f8
fff9f5 fff9f5
fff9f9 fff9f9
fef4f4 fef4f4
fceff2 fceff2
fdeff2 fdeff2
fbebeb fbebeb
ffebeb ffebeb
ffe9e8 ffe9e8
ffd3d3 ffd3d3
ffd9d3 ffd9d3
ffe8e2 ffe8e2
ffe6d9 ffe6d9
ffe5ef ffe5ef
fad7d8 fad7d8
e8d3ca e8d3ca
f5c4c4 f5c4c4
ffc0cb ffc0cb
ffb6c1 ffb6c1
f5b2ac f5b2ac
f5b1aa f5b1aa
f7adb5 f7adb5
f2bcd3 fbcd3
ff99c1 ff99c1
ff99b7 ff99b7
f09199 f09199
f0908d f0908d
f08080 f08080
e77777 e77777
ef857d ef857d
ff9999 ff9999
ff9888 ff9888
ff6f61 ff6f61
f86342 f86342
ed2e38 ed2e38
eb7a77 eb7a77
ec6d71 ec6d71
e1849e e1849e
eb6ea0 eb6ea0
e87a90 e87a90
db7093 db7093
d05a6e d05a6e
c85d5a c85d5a
bf6766 bf6766
☆黄色、オレンジ、コーラル系☆
ffffcc ffffcc
ffffc1 ffffc1
fff8c0 fff8c0
ffff99 ffff99
ffff7f ffff7f
ffe500 ffe500
fbe251 fbe251
f7d94c f7d94c
f2bd43 f2bd43
ffd281 ffd281
ffeab1 ffeab1
f5deb3 f5deb3
f2dcb3 f2dcb3
fce1b5 fce1b5
ffcfa7 ffcfa7
ffc07d ffc07d
ffbd80 ffbd80
f7a88b f7a88b
ffa07a ffa07a
ff8243 ff8243
ff7f50 ff7f50
まとめ
今の気分でしょうか。今回はくすみ系カラーが結構入っていた気がしますが、細かいことを書くと実はスマートフォンで見る色とパソコンで見る色とまた違います。(私のパソコンだとくすみ感と青みがプラスされるように見えますが、設定の関係なのでしょうか、面白いです♪)
気候がもっと春らしくなってきたら爽やかな、ブログ内でも透明感のあるカラーを探していきたいと思います❀❀❀
★カラーコード★実際に使ってみた☆青系、緑系の色見本◡̈⋆*⭐︎
日々の日常の暮らしの様子をこちらで発信しながら、ブログのお勉強をと思い、初心者ながらも今日もカチャカチャいじってみています♩¨̮⑅
その中で私にとって楽しみの1つが色探しです。
言葉だけでなく'色'でも表情や感情がより伝わる様な気がして好きです♡
絵を書いたり、お洋服やメイクのポイントとして、お部屋のインテリアなど、色選び(色遊び)はもともと大好きなのですが、色の合わせ方や色自体が多すぎてゴチャゴチャしてオシャレではなくなり、バランスがすぐに崩れがちなのも問題です◟̽◞̽ ༘*
これはシンプリスト生活を目指す私の生涯のテーマかもしれません★
ブログでは自分の欲しい色味を探してコードを貼り付けている…つもりなのですが、実際にブログを書き終えて全体を見てみると思った色味では無かったり、明るさや温かみの調整をしたくなる事がよくあるので、そんな時はこちらへ移動します⬇︎
色見本
私がよく使用するコードとその色味を、文字色として、そして背景色として、私の記録用も兼ねてご紹介します⋆*✩⑅◡̈⃝*
𖤐今日は青系〜緑系です𖤐
青系
eaedf7 eaedf7
e2e3ec e2e3ec
e1f0ff e1f0ff
ddefff ddefff
d7ecff d7ecff
cde7ff cde7ff
cdc9ff cdc9ff
aeb9e0 aeb9e0
9abdfd 9abdfd
a3b9e0 a3b9e0
c1e0ff c1e0ff
bcddff bcddff
9cd9fa 9cd9fa
7fbfff 7fbfff
59b9c6 59b9c6
829fd1 829fd1
84a2d4 84a2d4
5a79ba 5a79ba
6e75a4 6e75a4
緑系
e8ffd1 e8ffd1
ccffcc ccffcc
d1ede1 d1ede1
d2e7e4 d2e7e4
bde6da bde6da
bde6a5 bde6a5
bfff7f bfff7f
66fac9 66fac9
66cdaa 66cdaa
3cb371 3cb371
84ad24 84ad24
38b48b 38b48b
まとめ
明るい色は背景色やアンダーラインに使っています♬
色を調合し始めると楽しいですが永遠に遊んでしまいますし、二度と同じ色は作れません(笑)
くすみ系の色だけで統一してみたり、同系色の組み合わせパターンだけで揃えてみる、というのも面白そうです◡̈⋆*
明日は暖色系(ピンク、赤系と黄色、コーラル系)で、私の独断と偏見で集めた色たちの色見本をご紹介していきたいなと思います◟̆◞̆♡
おまけ
今日はお天気も悪く久しぶりに体調もなんだか優れずで、週末スイッチ完全にオンで思いっきりお休みモードでお家でぼけーっとしていたら、彼が私の大好きなブルーベリーチーズケーキを買ってきてくれました◡̈⋆*感謝♡
いつもありがとうございます♬
今日のランチと今晩のパン (๑⃙⃘´༥`๑⃙⃘)♡
𖤐昨日の続きです𖤐
今晩のパンは…昨日の残りの生地でまた焼き上げました☆
オーバーナイトパンということにしてレシピを探してみましたが、出来そうでしたので恐る恐る自己流で挑戦!
結果は大成功でした♩¨̮⑅(※お試しされる方は自己責任でお願い致します)
起きてすぐ一度ガス抜きをしておいて、夕方に乾燥に注意して成形し、霧吹きで水分を足しながら2次発酵(35度で25分程)をして焼き上げました♪
2日分のパン生地作りと、焼きたてパンを食べる事はこれから私たちの定番になりそうです◡̈⋆*
そして今日はなんと! 彼がランチを作ってくれました◟̆◞̆♡
コロナ禍前は全くお料理をしなかった彼でしたので、一緒に泣きながら玉ねぎを切る練習をした甲斐がありました！その成果がこちらです★
♫みんな大好きラザニア♫
ソースから手作りです(´•ω•̥`)
少々お野菜が大きくて本人は落ち込んでいましたが、私はむしろゴロゴロお野菜が大好きでした (๑⃙⃘´༥`๑⃙⃘)。フレッシュなローズマリーの香りがとても良く、本当に美味しかったです♪ ありがとう♡
今日はランチも作ってもらって、パンの準備も出来ていたので、何とも楽チンな日でした◡̈⃝✩‧₊ お天気もとても良く、ゆっくりお散歩にも行けて心もお腹も大満足な一日になりました♡
それでは皆さま、素敵な週末をお過ごしくださいね♩¨̮⑅
